芝麻醬可以直接吃嗎

芝麻醬可以直接吃，適量吃芝麻醬只有好處，沒有壞處。每天吃10到20克好。除非重度肥胖的人少吃芝麻醬，所有人都可以的。芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值。