軍訓曬黑後如何快速恢復

1、睡覺前用切成片的黃瓜敷在臉上。

2、睡前用化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次。

3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些食鹽，可以清胃。

4、出門前擦隔離霜及防曬乳。

5、洗臉時先用温水再用冷水，有利於清潔皮膚。

6、多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、晚上洗完臉後，將養樂多倒在化粧棉上，直接敷於兩頰、額頭、下巴 。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜。