吃椰子糖有什麼好處和壞處嗎
好處:
椰糖中含有椰汁,椰子汁能預防心臟病,,關節炎和癌症, 強健肌膚,,滋潤止咳。椰汁含有人體不可缺少、能激發體能的多種氨基酸,如賴氨酸、旦氨酸等;含有的維生素,促進新陳代謝,避免黑斑和雀斑的產生,改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象,使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細胞角質,增添肌膚光滑。
壞處:
椰子糖,是高熱量食物會增肥。長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂,引起人體內環境失調,進而促進多種慢性疾病,如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性,不利於血液循環,並減弱免疫的防禦功能。 嗜甜與吸毒有同樣的生理反應 貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依靠。
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