如何提高大學生的身體素質

例如：

1、激發運動興趣，使體育成為日常生活的基本內容。隨着社會的發展，人們越來越重視用體育減少文明病的發生，緩解和消除身心的疲憊，豐富生活內容，提高生活質量。因此，高校體育應關注學生的需要和興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使他們自覺、積極地進行體育鍛煉，使體育成為生活的一部分。

2、全面提高學生的身體素質。大學生正處於身體發育最旺盛的時期，在體育教學中注重發展學生的全面身體素質，對於提高他們的人體基本活動能力和運動技術水平有着重要意義。

3、培養學生終身