咖啡提神需要多久

咖啡提神需要10分鐘，咖啡因進入血液的量處於最大值是45分鐘，達到最大值的一半卻只需要幾分鍾。如果選擇適合的時間喝咖啡往往會達到事半功倍的效果，如果想要提神，最好在午睡過後來喝一杯，它可以保證整個下午的四個小時精神狀態都非常好，不過，這個辦法對於長期喝咖啡的人來講並不會特別有效。