頭髮怎麼長得快
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頭髮長得快的方法有兩種,第一是食療,可以多吃些含胱氨酸豐富的食物,因為它是頭髮的重要組成物質,也需要多吃些蛋白類的食物,比如雞蛋、牛奶、豆漿,有助於合成氨基酸,也需要注意多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜,以及補充B族維生素,都有助於促進頭髮的生長。
第二是注意加強頭髮的護理,可以間隔一天洗頭一次,平時不要洗頭太勤,每天洗頭並不利於頭髮的生長。
標籤:頭髮
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