先拳後腿次擒拿原話是什麼

先拳後腿次擒拿的原話是：先練拳次練腿，後擒拿用兵器。

想要學習武功的人應先練拳，後練腿，手腿並用可為擒拿。擒拿已成可練兵器，兵器是人手腿的延伸，練到兵器如自己的手足。然後就可以和內家吐息相結合，練到最後就可以達到至高境界。

“先練拳次練腿，後擒拿用兵器，由外而內”説的是封號南拳王的洪拳武術家暴斃於隧道中的自家車上，屍體並沒刀傷或槍傷痕跡，初步監定死於重拳，重案組總督察陸玄心負責調查，對死因感到不解；此時卻收到監獄傳來消息，犯了誤殺罪的服刑犯人夏侯武，主動表示願意協助警方調查，條件是即時假釋。夏侯武斷言兇手行兇目的並非尋仇，且會繼續犯案。果然，號稱北腿王、擒拿王、兵器王的武術界精英相繼遇害，均死於各自成名的武功之下。得到夏侯武提供線索，以及現場遺下的仿古暗器“堂前燕”，陸玄心終於發現兇手藏身之所，這時夏侯武卻違反假釋令突然失蹤。