7月12日月經預產期是多少周
末次月經的月份加九或者減三,日期加7天。整個孕期280天,總共10個月,預產期是在明年的4月19號左右。
預產期的注意事項:
1、媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產婦們切記太心急,避免預產期後出現焦慮不安的情緒,不良的情緒會影響分娩,要知道在預產期的前後兩週都是正常的分娩時間範圍。到了預產期準媽媽們保持愉悦的心情是非常重要的,對順利分娩能起到積極有效的作用。
2、胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養,少食多餐,注意補充足夠的水分,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱鉅的任務。除了營養之外,如不注意按時排淨小便,膀胱內尿液滯留會導致排尿困難,引發尿瀦留,因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排淨。
3、充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態,必將影響順利生產。所以,孕婦分娩前十數天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄説,靜候分娩。
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