麥當勞巨無霸漢堡的熱量是多少

1個麥當勞巨無霸漢堡（200克）熱量為499大卡，該食物提供蛋白質、鈣，但也含有部分脂肪、鈉，建議少量食用。

這種食物食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。漢堡包熱量高，含有大量脂肪，不適合減肥人羣或高血壓高血脂人羣過量食用。

每100克漢堡食物中含有的元素：

熱量：127．00（千卡）；鈣：126．00（毫克）；脂肪：5．30（克）；蛋白質：2．40（克）；鎂：12．00（毫克）；碳水化合物：17．30（克）；硫胺素：0．01（毫克）。

鐵：0．50（毫克）；膳食纖維0．00（克）；核黃素：0．03（毫克）；錳：0．05（毫克）；維生素A：48．00（微克）；煙酸：0．20（毫克）；鋅：0．37（毫克）。

維生素C：0．00（毫克）；膽固醇：0．00（毫克）；銅：0．02（毫克）；維生素E：0．24（毫克）；鉀：125．00（毫克）；磷：67．00（毫克）。

胡蘿蔔素：0．60（微克）；鈉：54．20（毫克）；硒：1．73（微克）；視黃醇當量：74．40（微克）。