人為什麼會發呆
耳朵明明聽着別人講話,腦子卻一片空白,什麼也沒聽見,這是在發呆。上海市心理學會理事馮永熙表示,發呆是正常人的一種心理調節,偶爾發呆無傷大雅,還有利於健康。
馮教授解釋説,發呆可幫助人們減輕疲勞,對大腦來説,是很好的休息。處在這種狀態下的人們會突然不願意思考,使自己停滯在一個安靜的氛圍裏,忘記一切。會發呆的人,覺得發呆是一種享受,因為發呆的時候可放開所有,不再有煩惱和憂愁,整個空間都屬於自己的。因此,在發呆的時候,人是輕鬆、快樂的。
馮教授説,發呆能創造純淨的自我空間,安靜的冥想可以促進血液循環,為組織器官輸送大量的氧氣和營養,對於減少焦慮有着明顯的作用。
不過馮教授也提醒,對於有自控能力的大人,發呆是一種休息和調劑,但如果孩子經常出現發呆的話,可一定要注意了。因為對沒有自控能力的孩子來説,發呆可能是一種心理疾病。如果任由孩子經常性發呆,完全沉浸在自己獨立的狀態中,而不及時干預的話,很有可能會發展成自閉。
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