幹石斛要泡多久
因為在製作幹石斛的時候會通過反覆烘烤去除水分,想要第一泡就將營養成分沖泡出來,最好是泡2個小時左右,等石斛泡開了,之後沖泡就不必等這麼長時間。如果不想等那麼久,第一遍可以將幹石斛放入鍋中煮開,後面再用開水沖泡即可。
幹石斛要泡多久想第一遍就將營養物質沖泡出來,幹石斛一般第一遍需要泡20分鐘左右,之後沖泡就不需要那麼久,也可以選擇水煮幹石斛,這樣時間也能縮短。因為幹石斛耐泡,所以幹石斛最適合的是煮水當茶喝,而不是用開水泡喝,因為簡單用開水泡的話,石斛中的營養成分並不容易析出。並且幹石斛泡水是要嚴格控制用量的,每天食用的石斛量最好不超過5克。
幹石斛怎麼吃泡水泡茶:選5克左右幹石斛,折斷成小段,放入水杯,開水沖泡,最後泡開了的幹石斛也可以嚼服食用。也可以用燒茶的壺子,把幹條折斷成小段放裏面,小火燒開飲用。
泡酒喝:幹石斛越多,酒裏的石斛含量越濃,一般按1:5的比例泡製。把幹石斛折斷,小段後放入瓶中,加入白酒,酒沒過石斛幹條一小節就行,一般建議泡製一個月以上喝,每次一小杯。
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