站的時間長了有什麼影響

長期站立姿態容易下肢充血過度，誘發下半身血液循環疾病，比如痔瘡、下肢靜脈曲張等，對於長期站立的人來説，除了在站立期間保持足夠量的運動外，還必須適時進行坐、躺等休整，以確保下半身血液迴流、血管壓力被舒緩。

長時間站立還會對人體頸部、背部、腰部、臀部的骨骼和肌肉造成壓力過度的勞損或形變，久而久之會引起肩背麻痺、腰痠背痛，如果是發育期兒童，會造成脊柱發育受限，如果是普通人，有可能誘發肌肉勞損。

對於站姿不正確和長期站立承壓的人羣，可能會對包括足跟腱、臀肌在內的組織造成勞損或傷害，總之任何姿態人類都不應當長期不變地維持，雖然不會必然致病，但久站這個姿勢確實對人類的身體危害不小。