接力比賽怎麼交接棒
有兩種接棒方式:上挑式和下壓式。這兩種都可以,主要是看人個習慣選擇,但一般下壓式比較安全不易掉棒,迎面接力時同手交棒,同向接力時是異手接棒,交接棒的允許區域長度為20米,接棒運動員可從接力區後端開始起跑,等到接棒區中再完成交接棒,超過接棒區的交接棒過程視為犯規。
上挑式:接棒人的手臂自然向後伸出,掌心向後,拇指與其他四指自然張開,虎口朝下,傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中。
下壓式:接棒人的手臂向後伸出,手腕內旋,掌心向上,拇指與其他四指自然張開,虎口朝後,傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中。
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