跑步什麼叫累計爬升

跑步累計爬升就是在整個運動過程中各段海拔上升路段（對飛行器是空域）海拔上升之和，反之，則稱為累計下降，這個指標常用來衡量登山強度或飛行的航路特徵。

累計爬升指的是在整個運動過程中各段海拔上升路段（對飛行器是空域）海拔上升之和。反之，則稱為累計下降。這個指標常用來衡量登山強度或飛行的航路特徵。

爬升率又稱爬升速度或上升串，是各型飛機，尤其是戰鬥機的重要性能指標之一。它是指定常爬升時，飛行器在單位時間內增加的高度，其計量單位為米／秒。飛機在某一高度上，以最大油門狀態，按不同爬升角爬升，所能獲得的爬升率的最大值稱為該高度上的“最大爬升率”。

以最大爬升串飛行時對應的飛行速度稱為“快升速度”，以此速度爬升，所需爬升時間最短。