如何訓練專心

1、給每一件事情設定一個期限，幹一件事情之前一定要給自己一個時間，這是對自己的基本要求。有了時間的限定，你才能合理的安排時間去做事情;

2、加強自己完成工作的慾望，可以自己給自己設定，如果完成任務獎勵給自己什麼物質東西;

3、善於排除外界干擾，自己看準的事情，不要太在意別人怎麼看，只要自己的方向是對的，前途自然就是光明的;

4、學會運用積極目標的力量，任何時候積極進取的心態能幫助你在困難面前克服一切，注意集中自己的精力，調整好自己在遇到困難時候的情緒。