剛生完孩子的產婦吃什麼好

產後前幾天產婦胃腸功能尚未恢復正常，以清淡、易消化且營養豐富的食物為宜。產後24小時內應該流質或半流質飲食，如小米粥、豆漿等；產後5-7天應以米粥、蛋湯等為主食，但不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。產後7天以後，可以進食魚肉蛋雞等。

產婦，是一個漢語詞語，意思是在分娩期或產褥期中的婦女。產褥期（傳統的“坐月子”只是產褥期的前30天）是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產後15天內應以卧牀休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。