痘痘位置代表哪裏不健康

1、眉毛、眼周、太陽穴冒痘

若痘痘長在眉毛與眉間，表示可能有胸悶、心悸等健康問題，需儘量避免含有過多調味料等刺激性食物，抽煙、喝酒及激烈運動也是其中原因；而眼周若有冒痘及乾燥脱皮的現象，則要加強攝取B羣；若痘痘長在太陽穴，可能是膽囊阻塞，要注意是否吃太多加工食品，可靠補充大量水分排毒以改善痘痘問題。

2、嘴角、臉頰、脖子冒痘

嘴角冒痘表示鐵質不足，尤其女性生理期時會大量流失鐵質，這也就是「月經痘」的好發原因，而臉頰、脖子冒痘則可能是吃了太多油炸食物，需避免暴飲暴食，並多吃地瓜、竹筍等排毒食物來改善。

3、下巴、胸口冒痘

失眠會導致內分泌失調，是下巴冒痘的主因，也有可能造成經期紊亂、便祕、消化不良等問題，建議可多吃玉米、芹菜、香蕉、魚類來平衡內分泌失調。胸口冒痘則與泌尿、生殖系統大有關聯。

4、背部、髮際線冒痘

若是背部與髮際線的痘痘，則跟洗護髮產品大有關係，可能是洗護髮產品太油，導致毛孔阻塞，可改用較清爽的產品來改善。