豆漿喝多了有什麼壞處
經驗3.16W
1、豆漿喝多會腹脹或消化不良。豆漿富含蛋白質,喝多了會產生過食性蛋白質消化不良,出現腹脹,腹瀉等症狀。
2、豆漿喝多會加重腎臟負擔。因為豆漿內富含蛋白質,若一次性喝太多豆漿,那麼其代謝產物自然會增加腎臟的負擔,尤其對於一些腎臟功能不好的人來説更是一重刺激。
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