怎麼解除咖啡的興奮作用

可以多喝水、檸檬汁或者吃菠蘿類的酸性水果等。多喝水可增加機體代謝，幫助加速分解體內的咖啡因子。喝檸檬汁也可快速的解除咖啡帶來的興奮，因為檸檬中的酸性物質可以透過酸鹼中和，減緩咖啡因帶來的不適。