吃冒菜會長胖嗎

吃冒菜不會長胖的，只要不經常就不會長胖，如果要減肥就堅持科學有效的減肥方法，儘量控制主食的攝入量，也要減少高脂肪高熱量食物的攝入。當然儘量多吃一些新鮮的水果和蔬菜的，也要堅持有效的體育鍛鍊和有氧運動，都是有助於減肥的，另外也要適當的補充營養，注意合理搭配，營養均衡，避免因長期節食減肥而出現營養不良的情況。