為什麼長肉只長大腿
以下長肉只長大腿的原因介紹:
1、可能是梨形身材。每個人的體型是不一樣的,大致可分為蘋果型身材和梨形身材。梨形身材脂肪主要沉積在臀部及大腿,上半身不胖下半身胖。可以通過局部運動再加上控制飲食來改善。
2、長時間站立。有些人因為工作關係必須長時間站立,造成蘿蔔腿或小腿浮腫。
3、遺傳問題。這種情況的出現可能是遺傳問題,要改善需要長時間的鍛鍊。
4、飲食高熱量,重口味。大多數腿部肥胖者都不注意飲食,不僅喜歡吃高熱量的甜點及油炸食物,吃飽後又習慣坐着,慢慢的,臀部及大腿就開始囤積脂肪。
5、雌激素分泌紊亂。雌激素分泌紊亂,會導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。
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