朋友圈每日養生小知識
1、多吃水果少喝果汁水果摘後應該儘快食用,以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質等。果汁會讓人發胖,還會導致胃腸脹氣及齲齒危險增加。
2、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。
3、秋日養生有妙招,關懷提醒要送到,拒絕秋燥多飲水,每天八杯可別少,拒絕秋乏多運動,慢跑登山健身妙,拒絕秋膘巧飲食,晚餐玉米紅薯好。願快樂安康!
4、露水凝結變成霜,天氣變冷不等閒!保暖工作放首位,其次別忘防秋燥。運動適當要加大,飲食調節宜平補。霜降時節祝福你,開心幸福身體健康!
5、白露天轉涼,禦寒切記添衣裳;秋來風霜重,愛護身體多運動;山川阻隔長,紛紛思念總不忘;朋友問候忙,遙寄祝福暖心房:願你幸福快樂人吉祥!
6、春來美景萬物蘇,願你身心換新顏:注意視力好,沒事多散步;注意體格好,沒事散步跑;注意心情好,莫負春光燦;望你一切好,開口多歡笑!春天到了,給你送上我最貼心的祝福!
7、春季養生,貼士送你要記牢:少吃鹽多吃醋,少吃肉來多吃素;少吃糖多果蔬,少坐車來多步行;少計較多寬容,少貪睡來多運動。願你春季健康如意!
8、採集一點甜甜的蜂蜜,取來一瓢清澈的溪水,柔和一點温暖的陽光,加上一點芳香的花瓣,春天,朋友,多喝一杯水,健康多一點。
9、秋風颳起霜降到,草枯花萎斜陽照。天高雲淡雁南飛,楓樹紅葉鳥啼叫。加衣添巾防感冒,鍛鍊身體不能少。生薑大棗燉羊湯,進補養生幸福笑。願你霜降快樂!
10、這個冬天不太冷,因為有温馨的問候相伴;思念傳遞美好眷戀,一絲一縷藏在心間;寒風過處層林染,拂去愁雲心恬淡。祝福因你無限蔓延,願你一切遂願!
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