立秋養生小知識朋友圈説説
1、秋季養生:三色絕佳食品黑色:黑木耳、海帶等,補腎之功效;綠色:青菜,瓜果等,養肝之功效;白色:淮山、白蘿蔔等,潤肺之功效。
2、白露核桃秋分棗,有福才能吃得上。送你一袋青核桃,香脆可口有營養,吃了與親朋合作都合套;送你一袋秋分棗,吃了小日子過得紅紅又火火,早發財來早小康!
3、秋季青草黃,朋友安康記心上:運動鍛鍊身體好,驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭,多把快樂來尋找;陽光閃閃,心情靚靚,祝你輕鬆邁步人生輝煌!
4、歲月流走,暮然回首,又是一年初秋;友誼如酒,濃濃問候,心中惦念不曾修。入秋時節,多添衣裳,加強營養,保重健康。
5、秋季養生之養氣:養膽氣要多讀書,養肝氣記不發怒,養神氣需謹慎,養浩氣慷慨下,傲字單養骨氣,謙虛禮讓養鋭氣,忘憂忘煩養心氣,淡薄飲食養胃氣。
6、秋季養生首選栗子,栗子中所含的不飽和脂肪酸,能有效防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,實乃抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
7、深秋冷風直吹,添衣加帽蓋被,工作不要太累,抽空打打瞌睡,冰糖雪梨不貴,保重身體才對,即便沒空聚會,牽掛有滋有味,祝福從不嫌累,願你快樂明媚!
8、秋韻花香蝴蝶忙,葉黃果熟遍地香,金秋收獲秋景靚,四季到秋好時光,一夜入秋天轉涼,保重身體重保暖,好友經常訴衷腸,祝你幸福萬年場。
9、少辛辣,少刺激,重口味,傷胃脾。娛樂場,彆着迷,睡眠足,神采奕。白開水,多喝些,利排毒,壓火氣。每一天,萬步走,通經絡,遠病疾,祝君安!
10、秋末冬初防感冒,小小貼士願記牢:冷水洗臉可禦寒,熱水泡腳睡得香,適度運動散散步,打球做操練練拳;飲食滋陰和潤燥,芝麻木耳加冰糖。願健康!
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