小暑時節白顛瘋患者如何做好護理

俗話説，“小暑大暑，上蒸下煮”，今天小暑節氣的到來預示着一年當中最炎熱時節的開啟，對於白顛瘋患者來説，小暑時節更應多注意身體的調養和護理。下面一起來看看詳細的介紹！

飲食調理。在小暑後，白顛瘋患者飲食要以清泄暑熱、增進食慾為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補，勿過鹹、過甜，宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的食物。綠葉菜和瓜果類等水分多的蔬菜水果都是不錯的選擇，如白菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等。這類蔬菜維生素C的含量不高，可以放心食用。

多飲開水。小暑後，氣温越來越高，人體出汗量也會隨之增加，因此人體需水量大，可以喝些綠豆湯、淡鹽水等。需注意的是，白顛瘋患者綠豆湯不要多喝，更不能當開水喝，夏季補水最好用涼開水或純淨水。

精心修心。夏日炎炎，往往讓白顛瘋患者心煩意亂，而煩則更熱，可影響人體的功能活動，甚至可使白顛瘋加重。俗話説：“心靜自然涼”，因此，白顛瘋患者要善於調節，多靜坐，排除心中雜念。