泡澡有什麼壞處
1、泡澡時間過久,當然對身體是有害了.因為長時間泡澡會使身體消耗過大,加上室內空氣密閉,對心臟也沒有好處。
2、很多女性為了追求完美的身材,不惜減肥、節食,不知不覺間身體逐漸轉化威了寒性體質。寒性體質的人大多血液循環不好,經常手腳冰冷。實踐證明,熱水泡澡可促進血液循環,進而逐漸改善體寒的狀態:若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生薑或迷迭香等精油,效果更佳。
3、當身體浸泡在温熱的水中時,血液循環和淋巴循環會活躍起來,加速體內的新陳代謝,從而達到減肥效果。何樂而不為。
4、專家指出,淋浴雖然節約時間,但只會對皮膚表面產生刺激,肌肉和內臟都不能獲得熱量,會使身體處於緊張狀態。因此,早晨起來最適合淋浴,這樣可以喚醒身心,使您精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。而睡前,最好還是泡個澡,放鬆身體,更好地迎接睡眠。
5、冬季氣温較低,體內的新陳代謝緩慢,讓人精神不振。再加上平時怠於運動,沒有出汗的機會,體內的毒素堆積,造成浮腫、膚色暗沉等問題。舒舒服服地泡一個熱水澡,可以讓體內的毒素隨着汗液排出體外;經常泡澡,對去除粉刺也有很不錯的功效。
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