吃東西快有什麼影響

吃東西快對腸胃消化的負擔比較大，沒有嚼碎的食物會導致小腸不容易消化，營養不能夠全部被吸收，因此吃飯太快對身體的影響主要是對消化道有不良影響。吃飯太快會不知不覺的進食很多的食物，尤其是在吃飯的同時還看電視或者是玩手機的話，那麼則就會導致吃過多的食物，從而導致肥胖的發生。很多肥胖者肥胖的根源就在於飲食的速度。