吃猴蜜桃有什麼好處

吃獼猴桃的好處：獼猴桃營養豐富，含有豐富的維生素C，常被用來對抗壞血病；含有可溶性膳食纖維，能起到幫助消化、預防便祕等作用；此外，還有降膽固醇、止渴利尿和保護心臟等作用。

獼猴桃含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸，還有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪等，對保持人體健康具有重要的作用。