喝紅茶需要注意哪些事項

飲用紅茶有幾點注意事項：

（1）紅茶不適合放涼飲用。因為紅茶放置時間過長，其中所含的營養含量就會降低，這樣自然會影響到暖胃的效果。

（2）保持紅茶的温度和適宜的濃度。飲用紅茶時不要等杯中的茶水都喝完再續水，最好在水剩下1/3左右的時候添加熱水。

這樣不但可以讓茶保持一定的温度，還可以控制在一定的濃度範圍內。

（3）紅茶最好在飯後喝。在紅茶中加些炒米做成的糊米茶，也能增加養胃的功效。

另外炒過的大麥配上紅茶做成大麥茶、加上陳皮的陳皮茶也都很好。

人們在選擇茶的種類時，一定要根據自身的體質，切勿一味地追求其某些功效而忽略了自己的健康。