夏天乏力沒勁怎麼回事

夏天乏力沒勁，這主要還是由於腸胃的消化不良，導致吸收不好，所以才會感覺到乏力沒勁的症狀。適當地吃一些涼食或者喝一些冷飲會讓人感覺身心舒適，還能起到一定的驅暑降温作用。但是，這些食物不宜吃得太多。涼粉、冷粥吃得太多就容易傷胃。