皮膚曬很黑怎麼辦

可以試試多吃白菜、洋葱、蘿蔔，對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的變白。