什麼是民族傳統體育

民族傳統體育指的是世界各族人民在不同歷史時期所創造的以滿足人們在不同歷史時期身心發展所需要的體育活動方式。

中國民族傳統體育的所有項目，就其歷史發展及其運動的主體功能而言，可劃分為三大類：

即技擊壯力類民族傳統體育運動，如武術、舉重、摔跤、田徑、射術項目等；

休閒娛樂類民族傳統體育運動，如球戲、舞戲、舟戲、水戲、冰雪戲、棋戲等；

養生健身類民族傳統體育運動，如導引、太極、健舞等。