經期能喝蜂蜜水嗎

經期可以喝蜂蜜水，蜂蜜本身有調節內分泌的作用，它還可以潤腸通便，能夠緩解經期緊張的症狀。可以使身心得到放鬆，可以在蜂蜜裏邊加紅糖，這樣在月經期間着涼或者是血排的不好，能夠驅寒，使體內的寒氣往出排，減少痛經的發生。經期還要注意生活要有規律，保證充足的睡眠。