按摩膏的用法及功效
1、將按摩膏塗抹至需要按摩的部位,用於以下步驟中按摩需要。
2、雙手在肩部交替拉抹展油,上抬風池。
3、雙手掌重疊按壓天突,不配合呼吸。
4、一隻手扶住側頸,另一隻手打圈按摩頸部,相同的方法做另一面。
5、對擠頸側,下滑到鎖骨窩,下壓鎖骨。
6、舒展面部,拉抹面部,由下向上,由裏到外。
7、拿捏下頜。
8、交替拉抹下頜,並拍打下巴。
9、用指揉麪頰,正反指彈面部。
10、揉按承漿,廉泉,地倉,頰車,聽會,聽宮,耳門,太陽,翳風,風池,翳明,啞門,風府。
11、按人中,承漿雙手拇指由上脣中部沿脣下滑到下脣中部,再拉回到上脣。
12、按摩耳廓穴位,以及耳後穴位。
13、雙手由下頜中部上拉到額頭,雙掌合十沿鼻翼旁下滑到下頜再往上拉回到額頭,由發跡線,耳廓,胸鎖乳突肌,向下推到肩部,按摩結束。
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