低血壓吃什麼好的最快

低血壓吃櫻桃、蘋果、人蔘、羊肉、生薑等。

1、櫻桃：櫻桃當中很有非常多的鐵元素，是其他水果的二十倍不止。而鐵元素能夠幫助身體合成血紅蛋白，提高身體的免疫力，改善低血壓。

2、蘋果：蘋果當中其他微量元素含量非常高，很容易被腸胃吸收，進而起到很好的安神效果，也能夠讓血壓有所升高。

3、人蔘：服用人蔘還能起到升壓的效果，如果有低血壓的情況出現，可以適量食用人蔘，能夠有效改善因為低血壓帶來的不適。

4、羊肉：羊肉是一種温補類的肉食，袪寒補氣效果特別好，如果有血壓低的情況，可以在冬天的時候將羊肉以及當歸等一起燉煮服用，能夠有效改善低血壓，還能夠滋補腎氣，讓身體更加健康。

5、生薑：經常食用生薑，能夠促進食物消化，也能夠升高血壓。