低血壓吃什麼水果好
低血壓吃蘋果、草莓、葡萄等水果好。
1、蘋果,是落葉喬木,通常樹木可高至15米,但栽培樹木一般只高3到5米左右。樹幹呈灰褐色,樹皮有一定程度的脱落。蘋果樹開花期是基於各地氣候而定,但一般集中在4到5月份。蘋果是異花授粉植物,大部分品種自花不能結成果實。一般蘋果栽種後,於2到3年才開始結出果實。果實一般呈紅色,但需視乎品種而定。蘋果樹的果實富含礦物質和維生素,為人們最常食用的水果之一。
2、草莓,多年生草本植物。高10到40釐米,莖低於葉或近相等,密被開展黃色柔毛。葉三出,小葉具短柄,質地較厚,倒卵形或菱形,上面深綠色,幾無毛,下面淡白綠色,疏生毛,沿脈較密;葉柄密被開展黃色柔毛。聚傘花序,花序下面具一短柄的小葉;花兩性;萼片卵形,比副萼片稍長;花瓣白色,近圓形或倒卵橢圓形。聚合果大,宿存萼片直立,緊貼於果實;瘦果尖卵形,光滑。花期4到5月,果期6到7月。原產南美,中國各地及歐洲等地廣為栽培。
3、葡萄,一種漿果,世界上最古老分佈最廣的一種水果之一,人類在很早以前就開始栽培這種果樹,其漿果多為圓形或橢圓,色澤隨品種而異。幾乎佔全世界水果產量的四分之一;其營養價值很高,可製成葡萄汁、葡萄乾和葡萄酒。粒大、皮厚、汁少、水多,皮肉易分離,味道酸甜可口,耐貯運的歐亞種葡萄又稱為提子,一般成簇生長,有黃綠色、紅色、黑藍色或紫色。葡萄既可做水果生食,也可釀酒或製作葡萄乾。此外,還可用做裝飾。葡萄因顏色鮮豔、味道鮮美,而且具有很高的營養價值,被人們稱為“水晶明珠”。
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