籃球比賽三步跨欄規則
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規則:移動傳球或投籃時,球員可以中樞腳跳起,接着單腳着地或雙腳同時着地。而後,單腳或雙腳可以抬離地面,但球出手前任意一腳不能落回地面。
第一步:運球后跳起時雙腳離地,接球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳,或着雙腳跳起離地,接住傳球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳,這兩種情況,一種是運球后的三步上籃,另一種是接住傳球后三步上籃;
第二步:跳起中樞腳後非中樞腳落地,這是規則中説的“一腳”;
第三步:跳起非中樞腳就是規則中説的“一腳”,後球出手後落回地面;
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