菠菜和雞蛋一起蒸着吃好嗎

1、菠菜洗淨，雞蛋去殼;

2、將菠菜切碎，把雞蛋做成蛋羹;

3、放入蒸籠裏進行高温蒸煮;

4、菠菜蒸熟以後取出，倒入葱，姜，蒜，這些調味，雞蛋留作輔食;

4、菠菜具有豐富的維生素和人體所含的物質，雞蛋為人體補充營養和能量;

5、菠菜和雞蛋一起蒸着吃，可以為人體補充能量和增加豐富的維生素物質。