易筋經和洗髓經有什麼不同
區別如下:
《易筋經》鍛鍊筋膜和骨膜,屬於外練筋骨皮。從現代醫學的解剖學角度,指鍛鍊人體的肌腱和韌帶組織;
《洗髓經》鍛鍊內功,屬於內練一口氣,即丹田混元真氣。
介紹:
相傳中國南北朝時期,達摩祖師從印度經由海路東渡來中土,在廣州上岸,北上游歷中國各地,最後落腳於今日的河南嵩山少林寺。
達摩祖師在中國看到僧人長年靜坐,多靜少動,身體因此欠缺平衡而不健康,於是在少林寺教導僧人健身的功夫以平衡其身心發展。
後來達摩祖師圓寂並葬於少室山附近的熊耳山,因為傳言有人看到祖師,後人好奇的開棺察看,發現祖師遺骨已經消失,只留下一隻鞋子於棺內。接着僧人在祖師的遺物中發現一個膠封的鐵箱,裏面有兩部以梵文著作的經書,這兩部書就是聞名的《易筋經》與《洗髓經》。
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