豆沙對我們有什麼好處

一般而言是指紅豆沙，它有較多的皂角苷，可以刺激腸道，有很好的利尿作用，也可以起到解酒的作用，對心臟病和腎病水腫也有幫助，同時含有比較多的膳食纖維，有良好的潤腸通便、降低血壓血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。