天天按摩腹部好嗎
可以天天按摩腹部。揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功用,使胃腸等臟器的分泌功用活潑,從而增強對食物的消化,吸收和排泄,明顯地改善大小腸的爬動功用,可起到排泄作用,避免和消弭便祕,這對老年人特別需求。經常巧妙地按揉腹部,還能夠使胃腸道黏膜產生足量的前列腺素,能有效地避免胃酸分泌過多,並能預防消化性潰瘍的發作。揉腹還能夠減少腹部脂肪的堆積。這是由於按揉能刺激末梢神經,經過輕重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛細血管暢通,促進脂肪耗費,避免人體腦滿腸肥,從而收到稱心的減肥效果。
經常按揉腹部,還有利於人體堅持肉體愉悦。睡覺前按揉腹部,有助於入睡,避免失眠。關於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人平心靜氣,血脈流通,起到輔助治療的良好作用。
-
夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...
-
鬍子眉毛一把抓無主次打一生肖
鬍子眉毛一把抓無主次是生肖虎,這個俗語是比喻做事不分輕重緩急,在十二生肖中,老虎不管是鼠還是兔,能吃的都往嘴裏抓,所以鬍子眉毛一把抓是生肖虎。寅虎,十二生肖之一,地支的第三位。虎被譽為獸中之王,兇猛彪悍、虎虎生威,寅時老虎最活躍、最兇猛、傷人最多。...
-
荊芥菜長什麼樣子
荊芥全株有被短柔毛;長莖為紫色的方形基部,四面有縱溝;葉成對生長,葉片分裂成三瓣;輪傘花序集生長於枝頂成假穗狀;花冠脣形,青紫或淡紅色;花期是7-8月,果期是9-10月。在春季穀雨前後播種,夏季時掐尖食用。...
-
兒孫滿堂老人歡打一生肖
兒孫滿堂老人歡打一生肖是鼠。因為老鼠的繁殖能力非常強,一次能生5到10只,適應力非常好,因此數量成長非常迅速,並且存活率很高,子子孫孫無窮盡,這是其它動物可望而不可及的,所以兒孫滿堂老人歡指的是生肖鼠。...