紅棗和橙子能一起吃嗎

放心，紅棗和橙子可以一起泡水喝，食物沒有相剋。

橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質，味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效，能增加機體抵抗力，增加血管的彈性，降低膽固醇，被稱為“療疾佳果”。

橙子相剋食物

橙子+檳榔：身體不適

橙子+蛤蜊：影響維生素C的吸收

橙子+牛奶：影響消化

紅棗性温味甘，補中益氣，養血安神。

紅棗相剋食物

紅棗+葱：易導致消化不良

紅棗+蟹：會易患寒熱

紅棗+魚：會致消化不良

紅棗+黃瓜：會破壞維生素C

紅棗+胡蘿蔔：會減低營養價值

紅棗+蝦：會中毒

紅棗+蝦皮：一起吃會中毒