為什麼説保護肝臟很重要

肝臟是人體五臟之一，原本最應該得到人們的養護的，可是人們不僅沒有好好保護它，反而生出許多不良習慣，使得肝臟受到本不應該承受的負擔。

讓運動成為習慣是護肝的關鍵。護肝不僅要安排更多的鍛鍊，更關鍵的是要避免久坐。