如何食用靈芝的方法
1、最簡單的方法是靈芝切片以後泡水,待靈芝泡到沒有顏色時可以倒掉;
2、靈芝可以打成粉,也可以代茶飲,比切片更方便。但是,靈芝最後的片或者粉汁不要吃,因為它相當於棉花套一樣,吃了以後估計不好消化,即木質的東西不能吃;
3、靈芝可以泡酒喝,泡酒的時候可以給它稍微切成片,使其有效成分更加溶於酒中,一般要用50°-70°高度酒泡一個月。每次可以從5cc開始喝,不要一次喝太多;
4、平時體質虛弱的人,可以用靈芝泡茶或者泡酒,還可以將靈芝切成片,和其它的龜、雞煲湯,不僅可以把雞的有效成分發揮得更好,同時還有靈芝的作用,使補益作用更加加強,對於體虛的病人,久病體弱的人或者是大病初癒的人都有很有的益處。
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