靈芝破壁孢子粉正確食用方法
第一、 温水送服
這是很多人習慣用的方法,每次大概一小平勺孢子粉,直接放進嘴裏,喝温水送服。
第二、 加蜂蜜飲用
這是我自己的服用方式,買山上的那種野山蜂蜜,一勺孢子粉兩勺蜂蜜,用温開水沖服,慢慢飲用,有着增強體質以及美容的效果 。
第三、 做湯
我個人不喜歡在做湯的時候加入靈芝破壁孢子粉,但據説這樣的食用方法依舊能夠保留孢子粉的功效,但個人還是不建議大家這樣做。
第四、 注意事項
最後要告訴大家的是一些注意事項,每天一般情況服用兩次就可以,早上飯前半小時服用,晚上臨睡前半小時服用效果更佳,且一定要堅持長期服用,才會真的有效果,不可與酒類以及飲料類一起服用。
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