蓮子心要取出來嗎

當然不能把蓮子芯拿出來了，蓮子芯可以清熱去火，蓮子裏面的芯是最有價值的。現在天氣熱起來了，不妨放在冰箱裏冰鎮一下再拿出來食用啊，好吃的很。用法嗎，也簡單。

配料：你可以選擇你喜歡的，紅棗，桂圓，百合也不錯的，還有冰糖。

方法：蓮子要在水裏泡一下會比較好煮，百合也要泡。一般人喜歡放在高壓鍋內煮，因為比較快。你也可以放在瓷器裏，把泡好的蓮子百合，還有紅棗桂圓，再加入幾塊冰糖，時間還是要自己把握。

待涼後放入冰霜，想吃的時候就可以吃了，很好吃的哦，又滋潤，不要吃的太漂亮啦！