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孕婦孕晚期應該多喝什麼湯

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孕婦孕晚期應該多喝什麼湯

山藥腰片湯:準備好新鮮冬瓜250克,豬腰一個,山藥15克,黃芪15克,雞湯適量。把冬瓜削皮切成塊,冬菇泡開,洗乾淨,豬腰對切成兩邊,把白色的部分去掉,然後切成片,把適量的雞湯放進鍋裏面煮熱,放入姜葱,再放黃芪和冬瓜,首先用中火煮40分鐘,之後加豬腰,香菇,和山藥慢火燉兩個小時就可以食用了。

功效:山藥腰片湯,口味非常鮮,湯白,味道很純正,腰片非常的脆,含有豐富的營養,是準媽媽很好的選擇。

標籤:孕晚期 孕婦