體重指標是什麼意思

體重指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。

男性：（身高cm－80）×70％＝標準體重；女性：（身高cm－70）×60％＝標準體重。標準體重正負10％為正常體重，標準體重正負10％～20％為體重過重或過輕，標準體重正負20％以上為肥胖或體重不足。