女生如何培養自信

外在形象的改變。舉止優雅，衣着得體，言辭柔和。可以去練習舞蹈，練習瑜伽，培養出好的行為、心境。衣着不一定要名牌，只要乾淨、整潔、合體、舒適就很好。另外，可以做個適合髮型，髮型對一個人的裝飾作用是很大的。內在涵養的提升。有讀書的好習慣、心態積極、熱愛生活。要多讀書，腹有詩書氣自華。調整好心態，自尊自信自愛。熱愛生活，懂得經營自己的生活、事業、情感。要養成愛學習的好習慣，學的東西越多，掌握的東西越多，選擇越多，人也會越有自信的。沉穩，不要隨便顯露情緒，不要逢人就訴説困難和遭遇。在徵詢別人的意見之前，先思考，但