請問一下薏米和山藥能一起吃嗎

這兩種食物最好的做法是山藥薏米芡實粥，這種做法自古就有，並受到眾多知名醫家的推崇。

山藥薏米芡實粥的功效：

1、健脾益胃；山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源。

2、補腎益精；腎為後天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。

3、祛濕利水，健脾補肺；薏米主要功效在於健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之