每天飲水量不應低於多少毫升

每天飲水量不應低於1000毫升。喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動。喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。

人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天只需要喝1500毫升水，8杯水就可以了。